“النفس العميق” سلاحك السري لتهدئة التوتر والقلق
في عالمنا المعاصر، حيث يتزايد التوتر والضغوط النفسية، أصبح من الضروري أن نبحث عن طرق فعّالة لتهدئة عقولنا وتخفيف التوتر....
الوسم : القلق
معالجة التوتر والقلق بالأعشاب وبالطرق الطبيعية
بالرغم من توافر خياراتٍ طبية عديدة لعلاج القلق، مثل العلاج السلوكي المعرفي والأدوية، إلا أن الكثيرين يُفضلون علاج القلق بالأعشاب؛...
القلق العالمي يرفع أسعار الذهب
تعد المخاوف من المخاطر الجيوسياسية والاقتصادية العالمية أكبر العوامل التي دفعت أسعار الذهب إلى زيادة بنسبة 54% هذا العام، ليصل...
القلق واضطرابات النوم.. ما الأسباب؟
اضطرابات النوم (Sleep disorders) تُعد من الحالات الصحية التي يترتب عليها المعاناة من صعوبة النوم أو الاستيقاظ مبكراً، أو ما...