الوسم : غذاء الطبيعة

يُعد فيتامين أ (الريتينول) عنصراً أساسياً للرؤية الطبيعية، ولا يصنعه الجسم، لذا يجب الحصول عليه من الغذاء أو عبر المكمّلات....