للنساء بعد الـ40 يجب أن تتناولن بذور السمسم يومياmedia-news22.11.202522.11.2025 22.11.202522.11.202512مع التقدم في العمر، تواجه النساء تحديات متزايدة للحفاظ على صحة العظام والمفاصل، خاصة بعد سن الأربعين، حيث يبدأ الجسم...اقرأ المزيد