مكمل غذائي شائع قد يساعد في تخفيف أعراض الاكتئابmedia-news09.07.202609.07.2026 09.07.202609.07.202613 توصلت دراسة علمية أجريت في كندا إلى أن مادة الكرياتين، وهي مكمل غذائي يستخدم في بناء العضلات، تساعد في علاج... اقرأ المزيد
ما علاقة الاكتئاب باضطراب النوم.. والحلول؟media-news02.10.202504.10.2025 02.10.202504.10.20259 موقع الصدى وجدت دراسات عديدة أن هناك ارتباطاً مباشراً بين الاكتئاب والنوم، فالعلاقة بينهما معقدة ومتداخلة، فقد تؤثر أعراض الاكتئاب... اقرأ المزيد