الصدى – حمص – فكرات أصلان
نظمت رابطة الخريجين الجامعيين في حمص، يوم الأربعاء 7 تشرين الأول 2026، محاضرة علمية بعنوان “المؤكسدات والإجهاد التأكسدي وعلاقتهما بفيتامين D”، قدّمها الدكتور عيسى أسعد، فيما أدار الحوار الأستاذ رشيد شما، الذي تناول مع المحاضر أيضًا جانبًا من موضوع التداوي البديل.
واستعرض الدكتور أسعد مفهوم المؤكسدات (الجذور الحرة)، مبينًا أنها جزيئات غير مستقرة تتكون طبيعيًا خلال عمليات الأيض في الجسم، كما قد تنتج عن عوامل خارجية مثل التلوث والتدخين والتوتر. وأوضح أن زيادة هذه الجذور الحرة تؤدي إلى حالة تُعرف بـالإجهاد التأكسدي، والتي قد تلحق أضرارًا بالخلايا والحمض النووي والبروتينات، وترتبط بزيادة احتمالية الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة.
وتناول المحاضر الدور الحيوي لفيتامين D، مؤكدًا أن أهميته المثبتة علميًا تكمن في تنظيم امتصاص الكالسيوم والفوسفور، والحفاظ على صحة العظام والأسنان، ودعم وظائف العضلات والجهاز المناعي. كما أشار إلى أن الدراسات الحديثة ترجح أن للفيتامين دورًا في تعزيز التوازن بين المؤكسدات ومضادات الأكسدة داخل الخلايا، بما قد يسهم في الحد من الإجهاد التأكسدي وحماية الخلايا، ولا سيما العصبية، مع استمرار الأبحاث العلمية في هذا المجال.
وأشار إلى أن فيتامين D، المعروف بـ”فيتامين الشمس”، يُصنّعه الجسم عند التعرض الكافي لأشعة الشمس، كما يمكن الحصول عليه من بعض الأغذية، مثل الأسماك الدهنية، وصفار البيض، والحليب ومنتجاته المدعمة، وحبوب الإفطار المدعمة.
كما استعرض الدكتور أسعد أسباب نقص فيتامين D وأعراضه وطرق تشخيصه وعلاجه، مؤكدًا ضرورة الاعتماد على التقييم الطبي قبل استخدام المكملات الغذائية، وموضحًا أن امتصاص الفيتامين يتحسن عند تناوله مع وجبات تحتوي على دهون صحية، نظرًا لكونه من الفيتامينات الذائبة في الدهون.
وفي ختام المحاضرة، أجاب الدكتور عيسى أسعد عن أسئلة الحضور واستفساراتهم، في نقاش علمي تفاعلي أغنى اللقاء بمعلومات صحية قيّمة، وسط حضور عدد من المهتمين بالشأن الطبي والصحة العامة، إلى جانب نخبة من المثقفين وأعضاء رابطة الخريجين الجامعيين.
